Comment calculer facilement votre Imc ?
Quel est votre poids idéal ?
L' Indice de Masse Corporelle ( IMC ) est un indicateur de santé. Il se calcule de la même manière pour un homme que pour une femme. Pour un adulte de 20 à 65 ans il doit normalement être compris entre 18.5 et 25. au dela de 25 il traduit une surcharge pondérale, en dessous de 18.5 il est signe d'inssufisance de poids.
Une méthode simple pour calculer votre IMC
Entrez votre taille en centimètres !
(exemple pour 1,52 M
entrez 152 )
Entrez votre poids en Kilogrammes !
(exemple
pour 91,50 kg Entrez 91)
Indice de masse corporelle (IMC) - Interprétation (d'après l'OMS)
moins de 18,5 Insuffisance pondérale (maigreur)
18,5 à 25 Corpulence normale
25 à 30 Surpoids
30 à 35 Obésité modérée
35 à 40 Obésité sévère
plus de 40 Obésité morbide ou massive
Il ne faut pas non plus se priver de tout pour perdre du poids. Vous trouverez ici des méthodes faciles à suivre pour maigrir rapidement et durablement.